Para fisioterapeutas que atendem casos de LCA

O passo a passo do LCA, pronto pra usar no seu próximo atendimento.

Cada fase com seus critérios de progressão, testes com valores de referência e exercícios com objetivo e orientação. Você abre no celular durante a sessão e conduz.

LCA Sem Mistérios: o guia completo, o resumo da fase final e o material aberto no tablet

De R$97 R$19,90 à vista no Pix ou cartão · acesso imediato

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✓ Acesso imediato ✓ Garantia de 7 dias ✓ Direto no celular

Talvez você já tenha passado por isso

A decisão que deveria vir de critério, vira achismo com boa intenção

Chega um paciente pós-operatório de LCA. Você sabe os exercícios, sabe a teoria. Mas na hora de decidir, "posso avançar essa semana ou seguro mais uma?", a certeza some.

O paciente pergunta se já pode correr. Você responde com uma data aproximada, mas por dentro pensa: "e se eu estiver liberando cedo demais?"

O joelho incha depois de um treino. Você não sabe se é normal, se deve manter a carga ou regredir a fase inteira.

Chega o momento de liberar o retorno ao esporte, e a decisão vira um misto de intuição, medo de errar e torcida pra dar certo.

O que falta, na maioria dos casos, é um critério objetivo pra sustentar cada decisão.

O mecanismo

O Sistema A.M.R.: Avançar, Manter ou Regredir com critério, não com data

Avançar

Quando o paciente atinge os critérios da fase atual, você tem o sinal verde objetivo para seguir, sem depender de "já faz tempo que ele começou".

Manter

Quando os critérios ainda não foram atingidos, mas não há sinal de piora, você sabe exatamente o que continuar trabalhando antes de tentar avançar de novo.

Regredir

Quando aparece dor, edema ou perda de controle motor após uma carga, você tem o critério pra saber quando recuar a conduta e proteger o paciente de uma re-lesão.

Essa é a mesma lógica usada por equipes de fisioterapia esportiva de alto rendimento: critérios de força, testes funcionais validados (Hop Tests, Y-Balance) e questionários de prontidão (ACL-RSI, IKDC), organizados de um jeito que você consulta e aplica na sua próxima sessão.

Por dentro do material

O que tem no LCA Sem Mistérios, fase por fase

Não é um ebook teórico. É um mapa de consulta rápida com objetivo, exercício e critério de decisão em cada etapa, direto do material que você recebe.

Print real do material: exercícios recomendados por fase

Print real do material: objetivos do 7º ao 9º mês

Print real do material: exercícios da 7ª e 8ª semana

Uma amostra de como o material é organizado por dentro. O conteúdo completo, você acessa ao adquirir.

Fase Inicial

Pós-operatório imediato

Você vai encontrar o passo a passo pra conduzir o pós-operatório imediato: como controlar dor e edema, os alvos de amplitude a atingir e o critério exato pra saber a hora de retirar as muletas e liberar a descarga total de peso, sem chutar a data.

Fase Intermediária

Fortalecimento e controle neuromuscular

Você vai encontrar o guia da fase de fortalecimento e controle neuromuscular, com o critério objetivo que te diz a hora de liberar o trote e de iniciar o gesto esportivo e a pliometria, guiado por desempenho e não pelo calendário.

Preparação

Potência, agilidade e mudança de direção

Você vai encontrar como estruturar a preparação pro esporte (sprint, mudança de direção, frenagem, pliometria e treino neurocognitivo) e os critérios que o paciente precisa bater antes de avançar pra reta final.

Fase Final

Pré-retorno ao esporte

Você vai encontrar o roteiro da reta final até o retorno ao esporte, com o trabalho técnico e tático específico da modalidade do paciente e a avaliação completa que fecha a alta.

Print real do material: Checklist de Alta, Retorno ao Esporte

Checklist de Alta: Retorno ao Esporte (RTP)

Antes de liberar o paciente, você vai ter em mãos o checklist final de alta: a lista objetiva de parâmetros que a ciência trata como padrão-ouro pra um retorno seguro ao esporte.

Em vez de decidir no feeling, você confere item a item se o paciente atingiu os critérios de:

Simetria de força entre os membros
Testes de salto e equilíbrio dinâmico
Agilidade e desempenho motor
Prontidão psicológica pra voltar ao esporte

Cada teste com o seu valor de corte definido dentro do material, pra você dar a alta com critério, não por tempo.

Quero o LCA Sem Mistérios

Não precisa ser especialista

Você não precisa de anos em esporte de alto rendimento pra usar isso

Se você é recém-formado com o primeiro caso de LCA na mão, ou é fisio ortopédico geral que recebeu um paciente de LCA sem nunca ter se especializado nisso, o material foi feito pra tirar você do "vou fazer o meu melhor e torcer" e colocar critério concreto em cada decisão.

Você abre o material, consulta a fase em que o paciente está, confere o critério e aplica na sessão do dia.

Não precisa decorar toda a bateria de testes
Não precisa de dinamômetro isocinético na clínica
Testes funcionais simples (Hop Tests, Y-Balance) já incluídos
Consulta rápida, direto no celular, durante o atendimento

Quem está por trás

A SportCare por trás do LCA Sem Mistérios

Somos a SportCare, a equipe que atua em clubes de futebol, vendo e tratando lesões de LCA diariamente. Nosso método é a síntese dos artigos e estudos mais recentes, combinada com anos de prática no gramado, até chegar num mapa que funciona com segurança e previsibilidade no mais alto nível.

Pegamos esse processo de alta performance e transformamos no Sistema A.M.R. de Progressão Segura, testado em atletas de ponta, até que fosse replicável em qualquer clínica.

Prova social

O que fisioterapeutas que usaram o material dizem

"Finalmente entendi o passo a passo REAL do LCA. Eu tinha medo de pegar pós-operatório, mas o mapa me deu a segurança para saber o que fazer do dia 1 ao 9º mês. O checklist de critérios de alta é o ouro. Não avanço mais por 'tempo', só por performance."

Miguel M.

Fisioterapeuta recém-formado

"Saí do 'achismo' e ganhei autoridade. O LCA Sem Mistérios é a única coisa que eu precisava para liberar meus atletas com total confiança. A clareza nos exercícios de pliometria e a reeducação do gesto na fase final são insuperáveis. Adeus, medo da re-lesão!"

Leonardo

Fisioterapeuta

"Meu maior medo era chegar no pós-operatório e não saber exatamente o que fazer a cada semana. O material me deu um roteiro claro, exercícios, objetivos e progressões. Hoje sei exatamente como vou agir quando estiver formada."

Lais B.

Estudante de fisioterapia

"Desde o início da reabilitação, senti que tudo tinha um porquê. Cada fase era explicada, os testes mostravam quando eu podia avançar. Voltei ao esporte sabendo que estava realmente preparado, não só liberado."

Lucca

Paciente pós-operatório de LCA

Dúvidas

Perguntas frequentes

É só para fisioterapeuta já formado?

Não. Serve também para estudantes que querem sair da faculdade com raciocínio clínico prático, e para profissionais de Educação Física/preparadores físicos que participam da fase final de retorno ao esporte.

O Sistema A.M.R. funciona para qualquer tipo de cirurgia/enxerto?

Sim. Os critérios são baseados em desempenho funcional (força, amplitude, testes), não em cronologia ou tipo de enxerto. Valem para qualquer paciente em pós-operatório de LCA.

Recebo o material na hora?

Sim, acesso imediato após a confirmação do pagamento (Pix ou cartão), direto pro seu celular ou computador.

Preciso de equipamento caro pra aplicar os critérios?

Não. O material ensina também os testes funcionais simples (Hop Tests, Y-Balance) que não exigem grandes investimentos, além de mostrar o padrão-ouro (dinamometria) para quem tiver acesso.

Posso usar esse raciocínio em outras lesões, não só LCA?

A lógica de decidir por critério objetivo (força, simetria, testes funcionais) em vez de calendário é a base da reabilitação esportiva moderna e se aplica a outras lesões, não só ao LCA.

Tem algum tipo de suporte pra tirar dúvida?

Sim! Você tem acesso ao nosso Grupo de Estudos exclusivo, onde pode interagir, tirar dúvidas sobre a aplicação do material e discutir casos clínicos com a equipe SportCare.